SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Tak nie wiele braklo zebym tez przywiozl taki ladny puchar,wynik nie satysfakcjonuje a takie zloto to nie zloto.Grzes gratulacje wyniku i fitness ze sztanga pierwsza klasa:D Adas wspaniala robota 141wilksa marzenie.minus za sędziowanie,nie będę wymienial komu ale dupa latala 10cm w gore a podejscia zaliczane a innym palone za lekkie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2013-09-29 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piasta

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] , uszczelniłem wszystko , skontrowałem raz konkretnie i do tej pory nie złapała nawet najmniejszych luzów , a jak przygotowywałem rower do sezonu i rozebrałem wszystko to nawet smar w tej piescie był prawie jak nowy ... tylko troszke sie zakolorował z jasnozielonego na ciemnyzielony :) ... wiec jak bedziesz dbał o nia to ci długo posłuzy :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-05-31 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost pomocy nie to co pisza inni!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo powiedziala ze nigdy niemialem niedoboru hormonu w org.Tylko mialem krzywy kregoslup i leczylem to dlugo ok 2 lata.Ale powiedziala ze nieurosne? jutro ide na rengen nadgarstka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-07-28 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta...

    Post
    Doping

    Długo zastuj i już nigdy prawdopodobnie niebedzie zadowolony z przyrostów na sucho..smutne ale prawdziwe:(( *********************** Doradca w dziale doping ***********************

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2003-08-17 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za chwilę mnie rok, a to już chyba długo, a czuję się dobrze, badania robię co 2-3 miesiące. Na ten moment chciałbym tak to ciągnąć, tylko nie chciałbym sytuacji że np za kilka lat jak zmienię zdanie albo będę chciał mieć dziecko a tu się okaże że jest lipa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2024-03-02 10:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korba do XC - jaka?

    Post
    Inne dyscypliny

    a mozesz dokłądniej napisać jak to w pył? bo kumpel katuuuje rower na sprzecie deora i nic mu sie jak dotąd nie rowaliło a jezdzi duzo i dlugo i sie dziwie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2004-09-02 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutarol + bcaa + baiłko jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazdy mowi co innego bo kombinacji jest wiele sam musisz zdecydowac co dobre dla Ciebie. Probowales brac wg zalecen producenta? Imo bialko do uzupelnienia diety kiedy masz braki na ten skladnik. Bcaa przed treningiem (najwazniejsza porcja 5-10g) mozesz tez dac po oraz zaraz po przebudzeniu rano(zalezy ile masz tego towaru i na jak dlugo ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-10-25 11:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 25kg na ilość

    Post
    Trening dla początkujących

    adamo19666 posłuchaj FBW - to szkielet całe ciało na jednym treningu system całosciowy, co proponujemy ????? skad ktos ma wiedziec przy twoich wynikach to ty jeszcze bardzo długo powinnes siedziec na całosciówce a zrobisz jak uważasz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2011-09-01 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedojrzale orzechy wloskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z orzechów o3 nie dasz rady za 8 zł. kupisz olej lniany który starczy Ci na dosc długo to chyba nie za duzy wydatek a o wiele lepszy niz orzechy jesli chodzi o uzupelnienie o3 olej najlpiej ten: www.eurolen.pl tam masz gdzieś adresy sklepów, wybierz najbliższy i smigaj ew. przez neta mozesz kupic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2006-09-09 09:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tygodni, WT, CZW, NDZ A6W i do tego mojego autorstwa wycieńczające FBW codziennie poza sobotą. Niedziela biegam 8km, wtorek 5km, piątek 3km. Codziennie kopie piłkę i to dość długo. Z regeneracją mimo małej ilości odpoczynków się wyrabiam (może to nie są aż tak wycieńczające treningi), ale w sobotę czuję duży luz i następnego dnia mam sił jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2014-12-11 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie>>>>>

    Post
    Doping

    No to Front Loading - co właśnie robię w chwili obecnej z Nandrolonu - bo mi się nie chce czekać aż tak długo. Bardzo dobry pomysł - aby nie tracić czasu na tzw. "uderzenie"

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2004-08-05 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka i jego genetyki ważne jest żeby dobrze określić swoją budowę jakie połączenie ekto,edndo,mezo co z przewagą czego! Mnie an przykład węgle zalewają potwornie nie długo rozpoczynam cykl i mam zamiar je trzymać na poziomie 100 - 200 g maksimum! Myślę jednak że jeżeli ktoś jest typowym ,,'eko'' to spokojnie może korzystać z rady [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2011-01-31 01:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie chce spasc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stary ja spadłem w 8 dni 1,3 kg też na diecie i biegając codziennie także tak wychodzi. Ile ważysz i mierzysz? Po ile biegasz? Jak długo? Zmieniony przez - Kacperloo w dniu 2013-01-13 21:18:19

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2013-01-13 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening w klubie...

    Post
    Piłka Nożna

    heh na pierwszy trening ubrałem sie w swoje nowe mercuriale zeby zrobic wrazenie i na koniec treningu mielismy biegac 60 na sprint!! i poobcierałem piety strasznie meczyłem sie potem z nimi długo!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-02-08 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznica miedzy stepperami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja polecam zwykly stepper Kettler ze sklepu, nie z allegro, jak sie dobrze i szybko ruszasz to tez spalisz tluszcz,przedetm wykonczylam 2 stepery z allegro, gora miesia jeden i moglam go wywalic, bo co chwila cos innego nawalilo,a ten juz mam oj chyba 4 miesiace cwicze prawie codzinnie po godzinie i na razie NIC mu nie dolega, polecam, a te [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2006-08-04 00:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fabio Gurgel

    Post
    Sztuki Walki

    Dam Ci dobra rade, sciagnij sobie Dc++ i tam napewno znajdziesz te szkoleniowki, nie daj by ktos na Tobie zarabial. Nie wiem co to za czlowiek, ale mysle ze jesli zrobil szkoleniowke musi byc niezly. Na DC++ to znajdziesz i sobie sciagniesz za darmo. Dlugo to pewnie zajmie, ale zawsze nie zaplacisz za nie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2004-09-20 23:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oyama Karate / Wielka Brytania

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, z tego co wiem w U.K. nie ma dojo Oyama Karate ale zapraszam na zajecia Enshin Karate w Gloucester,Loughborough i York. jesli dlugo trenowales Oyama Karate Enshin powinien Ci sie spodobac zapraszam na strony www.enshinkarate.co.uk (moje dojo) i www.enshin.co.uk (strona dojo sensei Gary Chamberlain 4 dan BC)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-10-27 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endokrynolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właśnie mam iść do niego, ale nie wiem co to za badania będą :< wiem, ze tutaj na forum może nikt nie wiedzieć nic na ten temat, ale wolałam zapytać. ale spoko i tak pójdę na te badania, bo to chyba za długo trwa, i dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-09-26 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + Capoeira nietypowe rozwiązanie

    Post
    Trening dla początkujących

    To zalezy od: -diety -ilości snu -ile razy w tygodniu masz treningi, jak długo i jak intensywne ? -ile razy w tygodniu chcesz ćwiczyć na siłowni i jakim planem ? Kreatyna tutaj nic nie da, bałbym się raczej o to czy potem wyrobisz z regeneracją. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-07-19 20:36:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-07-19 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do normalnych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja myślę Boruta, że to tylko dowodzi faktu, że wciąż sporo ludzi uprawia takie nie inne sztuki walki (czy jak to tam nazwać) i zaciekle broni swoich poglądów. Sądzę, że jeszcze długo tak będzie i musisz się nastawić na pewną dozę cierpliwości w tym temacie Też jestem zakuty w tym temacie Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2002-05-07 08:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)